上个月接诊了一位 42 岁的李女士，她一进门就扶着脖子直皱眉。自述近三年来反复颈肩酸痛，尤其是长时间用电脑或受凉后，右侧颈肩部像被绳子紧紧勒住，酸痛感还会沿着手臂放射到手指，晚上经常疼得睡不着，白天总觉得头晕乎乎的，甚至有几次差点在楼梯上踩空。查体发现她颈椎生理曲度变直，第 5-7 颈椎棘突旁有明显压痛，确诊为神经根型颈椎病。 李女士的症状在中医看来，属于 "项痹病" 范畴。她长期伏案工作，导致颈部气血运行不畅，又因保暖不当多次感受风寒湿邪，风寒湿三气杂至，阻滞颈部经络，气血瘀滞不通，正所谓 "不通则痛"。再看她舌苔白腻、脉象弦紧，正是风寒湿瘀互结的证候表现。针对这种情况，治疗当以温经散寒、祛风除湿、活血化瘀为主。 我决定采用中药外用热敷疗法。热敷能使药性通过皮肤毛孔渗透，直达病所，同时热力可扩张局部血管，促进血液循环，加速代谢产物和炎症因子的排出，从而缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。 李女士第一次热敷后，就说颈肩部位暖暖的，紧绷感松快了不少。一个月后复诊，李女士颈肩活动自如，疼痛基本消失，头晕、手臂麻木等症状也未再出现。 中医外治疗法在颈椎病的治疗中具有独特优势，尤其是中药热敷，安全便捷、疗效显著。但需要提醒的是，每个人的病情不同，辨证施治才是关键。如果您也有颈肩腰腿疼痛等问题，可以评论区留言交流一下。