强迫症，喝完中药，有这些反应说明起效了   第一，强迫症用中薬什么时候起效？没有确切的答案，因为每个人的情况都不一样。   大致是轻度的半个月到一个月，大部分一个月到两个月，平均三个月左右。   但是用中药起效的反应确是有迹可循的。强迫症的治疗需要比较长的时间，尤其前期需要积累药力，进展缓慢可能容易被忽视，很多人不了解这个情况，导致前功尽弃，延误病情，非常可惜。   中医治疗强迫症大致分为三个阶段，每个人阶段有相应的起效反应。     第一阶段，修复基础功能 用中药治疗强迫症，不要只关注自己的强迫思维和行为有没有好转 没有一到三个月很难改善（如果一个月内有改善说明运气不错，一定继续坚持） 其次要关注自己的躯体化不适，尤其是睡眠、饮食消化、大小便、胸闷心慌 整体状态是否还是紧绷，有没有放松，精力是否有提高   如果出现这些方面的变化，就说明起效了，虽然强迫思维还没减少，但是暂时方向是对的，需要继续积累药效。   第二阶段，（3个月左右）看焦虑、恐惧、害怕、易怒烦躁等负面情绪是否明显减少，恢复比较好的可能伴随强迫思维的减少。没有的也不要担心，只要焦虑恐惧情绪消失，强迫思维减少就在眼前。   第三阶段，是强迫思维和行为逐渐减少，这个时候可能会出现反复，比如季节变化、天气变化、感冒等原因，及时找大夫调整。如果能加上运动可以有助于恢复。   这一阶段的重点是，不要过于在乎强迫思维和行为的减少程度，要注意自己对强迫思维和行为的承受力、调节力有没有增加。 如果强迫思维和行为减少一半以上，并且能在来临时转移注意力，不和它过多纠结，那距离强迫症完全恢复就不远了。