用户92xxx52 17 2025-06-12 17:39 这样体型在冷兵器战场剧烈博杀才有持久力,支撑得住长时间的消耗!那是人体储存的能量,脂肪只能分解成热量和二氧化碳。吃下的食物变成血糖,储存在肝脏里叫糖元,人体消耗了,糖元转出来补充消耗,肚子饿了就说明血糖消耗完了,生物钟提醒你要吃东西了,另外一个方面,到了饭点你还不饿,还有多余,这部分会转化脂肪储存起来,但是糖元转成脂肪这个过程不可逆,脂肪只能分解成热量和二氧化碳!减肥就是大量运动消耗热量 ![大笑][大笑]
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