我的车是2021款RAV4风尚Plus两驱版，白色，动力是2.0L燃油版，目前开了4年约1.4万公里。平时用车主要是市区通勤+偶尔自驾游+高速回老家，分享下真实能耗表现： 1. 日常通勤（最常用场景） - 路况：单程15公里，市区拥堵+高架混合，早晚高峰堵车严重，红绿灯多。 - 油耗：表显平均8.5-9.8L/100km（夏天开空调会到10L+）。 - 痛点：频繁启停时CVT变速箱虽然平顺，但低速跟车油耗飙升，尤其堵车时油耗能到12L，佛系驾驶能降到8L左右。 2. 高速/自驾游（最佳表现） - 路况：跑过京津、京津塘、京港澳高速，满载4人+行李，时速100-120km/h。 - 油耗：最低跑过5.3L/100km（定速巡航），全程空调约7L左右。 - 惊喜：SUV风阻大，但高速油耗比市区友好很多，一箱油（55L）能跑700+公里。 3. 驾驶习惯的影响 - 我属于温和派，一直用ECO模式，预判路况，缓踩油门，能控制在8L内，但动力响应会变肉。 总结： 这车能耗中规中矩，堵车费油但高速省心，适合像我这种市区为主、偶尔自驾的用户。以上是个人心得，供大家参考