这几天的早餐，鸡蛋一直是煮着吃，我寻思着不能光煮着吃啊！换个口味吧，茶叶蛋或者煎蛋，于是今天早上就做了煎蛋，吃饭的时候，有个二水对我说，商量个事呗大厨，我说您尽管说，明天早上煮鸡蛋呗！我说，啊！这些天一直都是煮鸡蛋啊！我看煮鸡蛋都开始剩下了，才做的煎蛋，鸡蛋用油一煎会更香！他说，煮鸡蛋的营养价值高，鸡蛋一煎营养都消失了，我说那好吧，反正其它人也没有意见，煮鸡蛋对我来说，还更省事。 网友们，早餐吃鸡蛋的时候，煮鸡蛋的营养高呢还是煎蛋的营养高啊？ （图三，图四是今天的晚餐，水煮牛肉，豆角炒肉，醋溜包菜）