昨天晚上被凄厉的哭声惊醒了，就再也睡不着了，那声音让人心里惶恐不安。 今天就听说，住在旁边小区的一个人昨晚跳楼了。 人的生命太脆弱了。 这几天，小县城太不平静了。同一天晚上，死了两个人。 一个三十多岁，跳楼而亡。 一个六十几岁，跳河自尽。 两个人都是抑郁症患者，据说是生活中遇到了一些事儿，一时想不通选择了轻生。 跳河的那个人，三天了还没有打捞到尸体。她的儿子和朋友没日没夜在河边寻找，请了打捞队打捞，还是没有找到。 跳楼的家属，哭得撕心裂肺，凄厉的哭声惊醒了小城还在睡梦中的人。 这世界上有很多在痛苦中挣扎的人，落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。 每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。 要记住不要在深夜无助的时候做任何决定，不要在情绪上头的时候做出冲动的决定。 抑郁症患者越来越多，在痛苦无助的时候，要学会求助他人，寻求专业人士的帮助。 抑郁症人群越来越年轻化，我教的班级里就有两个孩子抑郁症严重到不能正常上课。 有一个孩子通过用小刀割手腕来发泄内心的痛苦，一个女孩子手臂一拉开，全是触目惊心的伤痕。 看到孩子们在痛苦的旋涡中挣扎，当老师的真的很心疼他们，但却没有办法帮助他们。 希望我们的内心都能修炼得更强大，不被生活中的鸡零狗碎打倒，不被负面情绪裹挟。