一位网友悲哀的说： “我今年54虚岁了，我现在已不想活了！我的头、眼、牙、腿都已不行了，我还活着有啥意思？活着自己受罪，还要连累儿女！” 如果我们失去了健康，即便拥有世界上最顶级的财富和权势，也感受不到一点点的快乐。如果我们拥有健康，哪怕是穷的叮当响，只要有一个积极的心态，照样可以活出自己非常精彩生动的样子。 如果你现在是一个不健康的人，总是摇摇欲坠，全身上下不是这里疼，那里疼，不是这里喘，就是那里有问题，你每天都在疾病的拉扯与痛苦之中沉沦不起，吃什么都不香，玩什么都不爽，睡也睡不好。那么我们活在这个世界上，简直就是坠入无间地狱，一点快乐都没有，生不如死。 我们不必追求长命百岁，也不必追求荣华富贵，但一定要追求两个字就是健康。余生，一定要把科学养生放在第一位，把节制欲望放在第一位，把坚持锻炼放在第一位，不要去追求那些华而不实的身外之物了，健健康康的活着才是人生最美好的状态。
