【海绵体重振，充盈饱满的三项关键技能】 但凡是海绵体出现了功能低下的问题必然会非常影响人的心态，让自己始终处于焦虑烦躁的状态，干什么都提不起兴趣，整天因为这个问题而忧愁。 海绵体要想重振并且保持一定的柔韧性首先需要一个强大的脾胃，脾胃为后天之本气血生化之源，唯有脾胃强大旺盛了才可以源源不断的产生气血去濡养海绵体。 同样清热燥湿必不可少，清除海绵体内的痰湿才可以让海绵体阳气升发起来，反之痰湿过重海绵体就会犹如生活在水中慢慢的松弛无力。 另外也需要净化海绵体内的瘀血，所谓旧血不除，新血不生。假如海绵体总是被一团瘀血包围就会丧失了柔韧性。 案例分析：来自湖北的周先生，今年四十三岁，关键时刻总是起不来守不住。频繁的出现这个问题非常打击自己的自信心，干什么都提不起兴趣。症见： 1.宗筋不振，敏感而弱 2.腰腿无力。容易疲劳 3.神疲乏力，少气懒言 4.大便不成形，容易拉肚子 5.阴囊潮湿，脸上油腻 6.情绪低落，善太息 舌质淡胖，苔白腻，齿痕重，舌下静脉紫暗，脉象细弱无力 辩证：气血亏虚，夹湿夹瘀 论治：大补气血，化湿化瘀 可用玫瑰花，佛手花，生麦芽，川牛膝，炙甘草，怀山药，山茱萸，熟地，茯苓，丹皮，泽泻，杞果，覆盆子，菟丝子，薏苡仁，荷叶。嘱咐其平时保持良好的心态，不要伤精，更不要活在病中不可自拔。一段时间过后宗筋坚韧有力。可以振奋，可以谨守犹如常人。