你们喜欢的跟着纪录片做美食系列又来啦 消息被你们催爆～ 但好吃又简单好做的食谱太少了 双脆瓜做咸甜口沙拉 无论是夏日轻食还是下酒菜 都很适合😋白人饭的精髓真的不是多高级困难 而是食材的味道搭配 食材新鲜健康 做法松弛简单 - 🥣 黄瓜半根 哈密瓜 薄荷 奶酪（原版是蓝纹 我用的蒜味乡村奶酪 柠檬 胡椒 橄榄油 🥒黄瓜削皮刀刮出长片 少量海盐 柠檬汁腌渍10分钟 倒掉汁水 能去除土腥味 口感也会非常脆爽 混合切好的哈密瓜 薄荷 拧一些黑胡椒橄榄油 搅拌装盘后放奶酪碎 - 脆爽甜蜜！！哈密瓜的小甜水 ➕黄瓜的脆脆青草香+薄荷的凉爽 三种食物混合在舌尖爆炸！太适合夏天了 咸甜冰凉 三个看似打架 在新鲜奶酪的混合下又变得柔和 味道也变得厚重有层次 每一口都好吃但说不上来为什么 然后一口接一口的就吃完了 ！！上瘾！！！ 不想吃饭的时候来一盘太爽！白人饭的前菜搭配牛排应该很对味～ 老吃外卖的打工人解腻餐 ～简单有手就会系列 ✌️ 等你们吃🤤