睡不着，这样做！

冬萱评健康 2025-07-15 15:00:32

睡眠中医养生养生健康养生失眠的一万个理由助眠

0 阅读：19

猜你喜欢

实用方子，收藏起来健康养生

实用方子，收藏起来健康养生

【49点赞】

养生陈皮乙肝

这个传世名方，只有4味药，却能补足全身“精、气、神”这个“传世名方”，只有4味药

这个传世名方，只有4味药，却能补足全身“精、气、神”这个“传世名方”，只有4味药

【4评论】【595点赞】

人参长寿中医龟板用药指南养生食谱

▎《内经知要》：“火者，人身之至宝也。”在中医养生观中，火为阳气之根，命门真火所

▎《内经知要》：“火者，人身之至宝也。”在中医养生观中，火为阳气之根，命门真火所

【4点赞】

内经知要中医养生

中医：真正能让气血恢复的方式只有两种所以，让气血充盈的核心方式就两种：做加法和做

中医：真正能让气血恢复的方式只有两种所以，让气血充盈的核心方式就两种：做加法和做

【47点赞】

中医脾胃养生经络

酒为媒，药入味：老辈人的“四味泡酒方”里，藏着温润养生的智慧“酒为百药之长”，

酒为媒，药入味：老辈人的“四味泡酒方”里，藏着温润养生的智慧“酒为百药之长”，

【87点赞】

养生中医中老年人肉桂

学习中医的16字箴言肺随胃降，肝随脾升，气随血行，火乘寒起，懂这几个字很多

学习中医的16字箴言肺随胃降，肝随脾升，气随血行，火乘寒起，懂这几个字很多

【14点赞】

中医

它属至阴，却能化生万物，为全身气机升降的枢纽，把它称为孤脏！在中医五行理论里，五

它属至阴，却能化生万物，为全身气机升降的枢纽，把它称为孤脏！在中医五行理论里，五

【16点赞】

中医脾胃

《黄帝内经》这句“人之所有者，血与气耳”，确实道破了中医对生命本质的认知——气血

《黄帝内经》这句“人之所有者，血与气耳”，确实道破了中医对生命本质的认知——气血

【2评论】【25点赞】

中医黄帝内经脾胃熬夜

冬萱评健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

立秋后，多吃冬瓜

2

中医不让你吃的发物，到底是什么？

3

房事排第一，伏天千万少做这6件事！

4

花茶是非常耗气的

5

夏天最适合吃的主食，是它！

6

姑娘，要多带首饰！

7

三伏天：多补津液，少喝水

8

今年三伏不一般，冬病夏治好时机

9

我发现缓解焦虑最直接的办法是……

10

酸奶排第1，夏天最伤脾胃的4种食物要少吃！

热门分类