打完麻将腰像断了一样？ 第二天脖子僵得不会转，连牌都抓不稳。 罪魁祸首不是牌运，是屁股钉在板凳上四五个小时。弯腰驼背，腰椎像被折弯的吸管，椎间盘偷偷错位；肩膀不停抓牌，肌肉绷成石头；膀胱憋到发麻，前列腺跟着起哄。 想继续玩命？每半小时站起来走两步，伸个懒腰，热水袋敷腰，胜过贴十张膏药。邻居再喊，直接一句：腰罢工了，医生发禁令，等我修好再上桌。