中国男篮这几年，真是看得人心里憋屈，老球迷可能都有同感：这队伍怎么越来越不对味儿了？你说咱们人种天赋有差距，打不过欧美强队，大家能理解，可现在在亚洲赛场都经常磕磕绊绊，这就不是一句“天赋不行”能解释的了，说到底，根子上是丢了老本，丢了什么本？就是当年“战神”刘玉栋那批人，身上那股子能把牙咬碎的狠劲儿和苦练出来的扎实底子。

咱们先聊聊刘玉栋，现在有些年轻球迷，光看集锦，可能会觉得他动作不快，投篮前总爱垫一下，跟NBA那些飞禽走兽没法比，这话没错，但看问题不能脱离时代和环境，刘玉栋的定位从来不是美式射手，他是四号位，是干内线搏杀活儿的，他最大的资本是历史级的力量，卧推仅次于巴特尔。

在CBA，他常年对位的是各队肌肉棒子外援，而且他两个膝盖都带着碎骨，基本跳不起来，可就是这样，他还能场场砍下三四十分，靠的是什么？就是一手练到化境的中投和炉火纯青的篮下脚步，那真是球到了他手里，在进攻范围之内，你就觉得稳了，他甚至吸引了NBA球探的目光，这足以说明，他把自身条件开发到了何种极致，他代表的是一个时代的球员面貌：天赋或许不顶尖，但技术打磨得精细，意志锤炼得像钢铁。

再看看现在，咱们不提世界大赛，就说在CBA，节奏不算快，对抗强度比起顶级联赛也有距离，可就这样，很多所谓球星连个稳定的投篮命中率都保障不了，三分球时灵时不灵，罚球更是经常惨不忍睹，这些是什么？是最纯粹、最不依赖天赋的基本功！是只要你愿意花时间，对着镜子都能练出来的东西，库里为什么准？那是成千上万次重复训练刻进肌肉的记忆，咱们的球员，有没有人家一半的训练量和专注度？我很怀疑。

问题出在哪儿？我看就出在“舒服”这两个字上，钱来得太容易，拼劲儿就没了，现在的球员，年纪轻轻就拿着高薪，聚光灯照着，广告代言接着，他们缺少老一代球员那种“练不出来就回家”的生存危机感，也淡化了“为国出战、球衣至上”的荣誉感，怕受伤影响俱乐部合同，在国家队比赛里留力，出工不出力，这些传闻恐怕不是空穴来风，心态一松，场上的动作就软，眼神里的火就灭了。

其次基本功的根子烂了，运球过半场都让人提心吊胆，传球随意得像扔垃圾，投篮手型一年一个样，这些在刘玉栋时代是安身立命的根本，是每天训练必须磕的内容，现在呢？球员更痴迷于秀一两个花哨动作，或者等着吃饼，最枯燥也是最核心的篮下终结、中距离、罚球，反而荒废了，篮球比赛，战术再高明，最后终结那一下你得把球放进篮筐啊！这最基本的一点做不到，什么都是白搭。

最后是训练体系可能出了问题，完全学习NBA的俱乐部制，球员常年分散在各队，有的俱乐部管理科学，训练质量高；有的可能就松散很多，这就导致球员的基本功底子和训练习惯参差不齐，等到了国家队，短时间集训根本弥补不了常年欠下的技术债。

咱们的国球乒乓球为什么长盛不衰？“长期集中，统一苦练基本功”的模式是关键之一，篮球项目当然不能完全照搬，但这种对基本功和纪律性极致重视的思路，绝对值得借鉴，没有高水平的、日复一日的个人技术训练做基础，国家队教练就是魔术师，也变不出花样来。

说到底，篮球是最诚实的运动，你流了多少汗，下了多少苦功，赛场上一点也藏不住，刘玉栋他们那代人，用伤痕累累的膝盖和千锤百炼的投篮，赢得了对手的尊重和球迷的信任，现在，球迷看到的是各种莫名其妙的失误和不忍直视的投篮命中率，这种差距，不是请个洋帅或者规划个球员就能瞬间填补的。

中国男篮想触底反弹，必须有一次刮骨疗毒的改变，这改变要从球员的内心开始，重新把“刻苦”二字刻在脑门上。要从俱乐部的训练课开始，把最基础的运、传、投当作每天的头等大事来抓，整个环境，需要重新找回那种为了一次出手、一个篮板玩命的态度，球场就是一面镜子，照出的是你训练房里的样子，没有汗水，哪来的准星？这个道理，从来都没变过，现在的球员，真该好好想想了。