01
很多家长问我：但和孩子聊久了，你会发现根本不是这样。
一坐下，心里就乱起来了。
有的孩子想着：上节课听不懂怎么办。
这些念头在孩子脑子里转得越快，他越静不下来。
专注力差的孩子，心里往往藏着一种“担心”。
他一坐在书桌前就开始动来动去，妈妈怎么说都没用。
他小声说：
孩子表现出来的是分心，
很多孩子看似不专注，
怕写错、怕被骂、怕又被说“不认真”。
孩子心里越紧，注意力越散。我常跟家长说：
你越在旁边催：
“你能不能专心点！”
这是一个很现实的规律：
父母越稳，孩子越容易安下来。
当孩子被允许慢一点，他反而能快起来。
写作业前，不讲道理、不催促，只说一句：
仅仅一句话，孩子的肩膀一下就松了。
为什么？ 因为孩子心里明白：
当孩子觉得安全、被陪着、被理解，
三个今晚就能用的小方法。这些建议不需要技巧，也不需要花钱，你今晚就能试。
你帮孩子一起把桌子收干净，只留下三样东西：为什么这么做？桌子是孩子大脑的外投影。
2、只要专注 10 分钟，不要求一口气写完。
“我们先专心写 10 分钟，写完休息 2 分钟。”
做到一次，他的自信就回来了。
孩子是缺一个“我做得到”的体验。
无论小学还是初中孩子，立刻就能见效。
比如：这一点特别棒。”
孩子会重复被肯定的行为。
他越愿意把这份好坚持下去。
06
不是靠逼；
孩子的专注力，来自三个字：心稳了。
你越柔软，孩子越愿意靠近。
孩子的心被点亮，
你家孩子的专注力问题最明显的是：
欢迎你在评论区留一句：我会亲自回复你，
你愿意说，就是改变的第一步。