当你能量低迷的时候，最简单且最有效的做法便是：将手机关机，洗个澡，然后钻进被窝，

白山评好啊 2025-08-12 12:18:49

当你能量低迷的时候，最简单且最有效的做法便是：将手机关机，洗个澡，然后钻进被窝，酣睡一场，睡它个昏天黑地！别设置闹钟。身体需要睡多久就睡多久，哪怕是三天三夜，或者十天半月，都没问题。起床之后默默念叨：我很好，我很健康，我的家人都特别健康！我们会越来越顺遂、越来越好的。能量对人的影响 能量提升法则 能量提升技巧 低能量状态 恢复能量秘诀 提高能量 晨间能量提升法

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