胖≠不健康，瘦≠健康，别再以貌取人 别再用胖瘦评价健康！外表不是唯一指标 明明是

平哥说生活 2025-08-12 20:18:24

胖≠不健康，瘦≠健康，别再以貌取人 别再用胖瘦评价健康！外表不是唯一指标 明明是“微胖”却各项体检正常？这可能比“瘦子脂肪肝”还健康！ BMI只是粗略指标，关键看体脂率、肌肉量、内脏脂肪 有些“瘦子”肌肉少、代谢差，反而不健康 建议做身体成分分析评估真实健康状态 想了解自己的身体真实情况？加我微信，免费教你读懂体脂报告 加入我的减肥陪跑营，让你减肥不再孤单。

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