老中翳教我的祛湿毒~偏方！
很土排水却很强农村两大“免费草”联手，专克暑湿黏腻体质
舌苔黄厚黏，嘴巴发苦有异味
头脸油到反光，后背闷痘不停
小腿浮肿一按一个坑
尿黄泡沫多，大便黏马桶冲不净
浑身沉重像裹湿毛巾
食材：
鲜马齿苋、玉米须
做法：
洗净放入养生壶里加清水煮20分钟，滤出琥珀色汤水，全天当水喝
马齿苋：横扫肠道热毒，凉血消疹，通便排浊
玉米须：膀胱“清道夫”，利尿消水肿，降肝胆火
协同：上通下泻，把湿毒从二便彻底赶跑
马齿苋救过太阳被封“太阳草”☀️
玉米须叫“龙须”，《本草纲目》认.证利水圣品
两者都耐旱抗晒，吸足天地阳气却性凉降火！
晨起空腹喝200ml促排便
下午3点加柠檬片喝消水肿
▪️ 水肿厉害：+赤小豆15g
▪️ 长痘烦躁：+菊花10朵
▪️ 体寒人群：+生姜3片平衡
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