中国医师节全民慢病健康科普计划全民营养提升计划花生含有多种具有强大抗氧化能力的

玉书聊健康 2025-08-23 11:21:36

中国医师节全民慢病健康科普计划全民营养提升计划

花生含有多种具有强大抗氧化能力的生物活性成分,如白藜芦醇、间香豆酸、类黄酮等。这些天然抗氧化剂能够帮助身体清除自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,从而在延缓衰老、预防慢性疾病方面发挥作用。这也是花生被称为“长寿果”的重要原因之一。

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