今天去瑜伽馆上了一节瑜伽团课 内容是倒立瑜伽🧘🏻‍♀️ 全程看着别人练 一个东西都做不了 还是普拉提核心床相对简单一点 虽然动作没有几个能做的 但是汗也呼呼的冒