没想到公司里一位82年的男同事猝死了，还是在晚上加班回家的路上，人其实很年轻的，看着身体不像是有问题的样子，人很精瘦，会健身，每周五公司羽毛球他都会去，结果就突发猝死了。后续单位也给赔了工伤，加上也是干了快十年的老员工，还多赔了一些，加上一些保险，得有一百来万，那天是他老婆来拿东西的，看着很憔悴，听说他儿子才13岁，之后也有很多需要花钱的地方，还有房贷、车贷，他老婆压力肯定也很大。而且这都工作几十年了，社保都交够了，但是无福享受退休金了，怪可惜的。这件事搞得我心里压力也很大，我今年40岁整，上有老下有小的，现在环境不好，只能透支身体赚钱，这个猝死是一点防御不了吗？发病有什么自救措施吗？要不要带点药在身上？ 医生回复：40岁确实处于心血管疾病风险上升期，长期透支身体会显著增加猝死风险，但并非完全不可防御。关键在于控制高血压、高血脂、糖尿病等基础病，同时避免过度劳累、熬夜、情绪剧烈波动等诱因。若突发胸痛、胸闷、大汗、晕厥，应立即停止活动并平躺，拨打急救电话。硝酸甘油可缓解心绞痛，但需确诊冠心病后遵医嘱使用，盲目服用可能掩盖病情。速效救心丸作用类似，均非万能药。预防核心是定期体检、规律作息、合理饮食，身体异常及时就医。
