探花一夜变重锤！ 21岁的贾巴里·史密斯把97公斤吃到107公斤，深蹲从1

莫一说娱乐 2025-09-01 14:30:45

探花一夜变重锤！ 21岁的贾巴里·史密斯把97公斤吃到107公斤，深蹲从180公斤拉到220公斤，速度不掉，对抗投篮还涨了12%。 这不是简单长肉，是他知道自己最缺啥：以前被老球皮一挤就飞，现在敢在篮下硬碰硬。 火箭年年喊内线硬，管理层最怕再养个竹竿，他把痛点自己先治了。 体重加10公斤还能跑，说明训练师把每一步都算到骨头里，饮食、力量、敏捷一起抓，钱花得值。 火箭想要的多面手，其实就是能四能五、能护框能投三分的怪人，他骨架还没长死，再长两年，真可能成答案。 年轻人肯流汗，球队就有光。 你觉得他下一步该练啥？ 留言区一起给小伙子出主意！

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