我发明了一个上班豆角论
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今日份干净饮食分享|苹果骨🍎豆角蛋炒饭🍛
俊明谈美食
2025-09-04 15:10:41
今天晚餐长这样
🌟苹果骨
苹果|排骨|生抽|老抽|蚝油|盐
1️⃣排骨用盐提前腌制，苹果切小块（皮保留）
2️⃣排骨在锅中煎到两面金黄，煎出的油脂把苹果也炒香
3️⃣蚝油、生抽、老抽调味，加入半碗水焖15-20分钟打开锅盖收汁即可
❤️用苹果的甜来作为这道菜的甜味剂，吃起来自带酸甜，就是没想到苹果比排骨还好吃😋
🌟豆角蛋炒饭
豆角|鸡蛋|米饭|盐|生抽
1️⃣鸡蛋、豆角粒分别炒熟（豆角一定要炒到全熟哦）
2️⃣加入隔夜米饭炒匀，适当的盐、生抽调味即可
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