今日减脂饮食

泡面不吃泡面 2025-09-06 05:14:10

🥣 早午：低卡提拉米苏加餐：拿铁，车厘子晚：虾滑鸡蛋紫菜汤，南瓜 📝 昨天馋甜品今天自己动手安排上食材简单没负担下午日常消灭家里水果库存🍒 晚上也是怎么简单怎么来习惯一日两餐肠胃也挺舒服哒

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泡面不吃泡面

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