🥤减脂人自制低卡饮品丨好喝！平价！0失败！
泡面不吃泡面
2025-09-06 13:57:24
便利店网红饮品自制，减脂期我喝的饮品合集来了
朋友们可以放心喝😄
在家、上班几分钟自制，简单0失败‼️
1⃣️羽衣甘蓝椰奶94kcal/330ml
零糖椰奶：羽衣甘蓝=30:1
羽衣甘蓝粉先泡水搅拌均匀倒入即可，喝一杯超通畅！羽衣甘蓝粉真的减脂期必备！
2⃣️柠檬乌龙0ckal/无限
零糖乌龙=减脂期大胆放心喝0卡0卡0卡～
3⃣️蜜桃乌龙美式114kcal/330ml
蜜桃乌龙：咖啡液=30:1
爱喝咖啡一定要试试～
4⃣️莓桃乌龙138kcal/400ml
莓桃汁：乌龙茶=3:1
加点青柠片，超清爽啦！
5⃣️百香果气泡养乐多69kcal/300ml
零糖气泡水：养乐多=2:1
喝出了奶茶店的味道，好喝！
6⃣️生椰拿铁99kcal/300ml
零糖椰奶：咖啡液=3:1
我爱咖啡你爱咖啡减脂人爱咖啡😆
🧊加不加冰可根据天气、自身情况决定。
✅比例也可以按自己喜好来，喜欢茶重就多放点茶饮，喜欢果味就果汁多点，总之热量不高还有0卡的呢！放心喝啦～
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