梗后半年又复发，多半是这4点没做到位！ 脑梗出院≠万事大吉！总能听到患者家属抱怨：“明明按时吃药，怎么半年又梗了？”其实，脑梗复发大多不是偶然，而是某些关键环节“掉了链子”。今天，我就来给大家说几点： 1. 自行停药/换药 不少患者感觉症状消失，便擅自减少药量甚至停药。尤其降压药、他汀（降脂药）或抗血小板药（如阿司匹林），一旦停用，血压、血脂再度飙升，血栓风险急剧上升！ 2. 忽视三高管理 许多患者只吃药不监测，血压、血糖、血脂从未达标！长期高血压会撕裂血管壁，高血糖腐蚀血管内膜，高血脂沉积斑块——血管如同“定时炸弹”。 3. 饮食放飞自我 出院后重回高盐、高油、高糖饮食：咸菜配粥、红烧肉顿顿有…这类饮食会加速动脉硬化，让原本狭窄的血管“雪上加霜”。 4. 久坐不动 长期卧床或久坐会导致血流缓慢，尤其下肢易形成深静脉血栓，一旦脱落可能引发二次脑梗！ 建议患者每天都要适当运动（快走、太极拳），卧床的可让家属协助按摩、活动关节。
