有没有人和我一样，晚上必须在10:30之前睡觉？ 10：30上床睡觉，我已坚持了多年。也许是习惯使然，一到这点就开始不停的打哈欠，即使有再好的据也不追，果断上床。我自始至终都认为，10:30应该是大部分人的作息，极少数人会熬夜到十一二点。 昨晚起夜去卫生间，由于下雨，我就顺手打开窗帘看了一下，看到对面楼上依然灯火通明，得有至少三分之一的还没睡，我看了一下时间已11:30，我一直没有注意这一点，原来在这个点，居然还有这么多人熬夜。 我若睡眠不足，第二天的精神就完全不在状态，头昏脑涨，皮肤状态也很差，中午必须得恶补一觉，否则就跟生病一样难受。 熬夜的人在我眼里就像超人，我很纳闷，他们是怎么做到既熬夜又不耽误工作的？
