一群没心没肺的中年人 竟然在高温天的下午14:00开跑，一路上基本没人在跑步，我们应该是疯了，不然我也想不到别的理由了！这次的耐热训练算是过关了吧… 从东江高尔夫开跑到杨浦大桥折返正好20km，一路都有驿站补水，我真的好喜欢这条跑步路线，人少安静，还能随时补水💦长距离一定要来这里跑一次哦….