周六休息的时候来参加了早知道大会 健康早知道开放麦中的分享，是真的听的一阵哇噻又哇噻的！ 黑皮营养师教会我们学会和食物和解，放下对食物的恐惧，正面去面对饮食才是最好的和解方式，同时又可以享受美食！ 任医生的看病攻略，真的非常实用，去医院看病怎么能快速找对科室！以及医生的一些行业“黑话”真的是非常实用的知识！ 颜如晶的“减肥人设”也非常有意思，把自己想象成是一名运动员，去做运动员该做的事情，不知不觉中享受运动带给你的乐趣，顺便把肥减了。这样的方法，想要减肥的我们也可以试着换一种形式去实现。 还学习到了很多养宠小知识，怎么更好的去理解家里毛孩子的情绪和喂养问题。都是可以帮助到人宠更快乐的一起成长！ 现场还看到了很多可爱的猫猫狗狗们 直接撸到了小可爱们🐱🐕，好开心🥳 圆桌会议上大家在一起讨论了关于睡眠问题，分享了很多实用帮助睡眠的小技巧！ 忽然想到作为健身博主的我，如果我把有用的健身干货尽早的告诉大家，大家早知道了，就不会走弯路，踩坑了！ 想到这里，我突然更坚定了我自己的角色设定 我要让更多人能获取有用的健身知识！ 真的在这里祈祷🙏，希望的早知道大会一定要继续办下去！让我们有更多的学习机会和涨知识的机会！ 活动时间：9.12-9.14 📍上海微风礼堂