中年女人很适合八段锦，古法操。气血，精气神，充足。阅读让内心充足。不关风月，只关注自己。
今日锻炼已达成
[呲牙]很适合我这种比较懒又想保持健康的人
每天来一段八段锦，出出汗，浑身上下舒服的很。
再来一段“舞动青春”广播体操，消耗一下剩余的体力。
今日维持健康体魄任务打标！