6款无糖酸奶分享‼️升糖｜口味｜成分｜热量✅

哈喽大家好呀，之前发过很多期酸奶测评啦，有宝问卡士断糖日记和盒马草原纯酸奶怎么样，今天特意买来一起测！每款酸奶都各有特点，个人口味仅供参考~ 👉升糖记录+配料+营养成分可以直接看图噢！为方便对比，热量、蛋白质、钙含量均按100g计算。 · ✅卡士断糖日记原味酸奶 0蔗糖0代糖0乳糖 配料很干净，入口有回甘，质地丝滑，空口吃也好吃。 口感细腻顺滑，奶香醇厚，是我个人很喜欢的一款。 专业低GI认证，蛋白质和钙含量都很优秀，管理期也能放心喝！ · ✅吾岛无蔗糖酸奶 0蔗糖0代糖0乳糖 有淡淡的奶香，口味单纯，不甜但也不酸涩。 搭配坚果一起吃味道更丰富。 · ✅简爱0%蔗糖酸奶 0蔗糖0代糖 奶味香醇，微酸微甜，质地浓稠。 同样是无添加蔗糖，管理期吃也没压力。 · ✅光明如实原味 0蔗糖0代糖 奶香比较浓郁，配料也很干净。 口感扎实，赠送了蜂蜜，可以按喜好添加。 · ✅盒马草原娟姗纯酸奶 0蔗糖0代糖 配料简单，奶味很纯粹，质地比较扎实，舀起来是凝固块状。 口味自然，有入口即化感。喜欢吃甜的宝可以加它赠送的蜂蜜 · ✅明治保加利亚式酸奶 0蔗糖 我买的是纯味款，不带甜味。奶香比较浓郁，口感清爽。 含脱脂乳粉和奶油，整体口感顺滑，入口有流动感。 · ➡️小结： ①喜欢奶香、怕酸涩的宝可以选卡士断糖日记，顺滑香醇低GI，个人很喜欢； ②简爱微酸微甜，明治、吾岛酸甜平衡，可以直接吃也可以搭配坚果； ③盒马草原娟姗、光明如实有一定酸度，适合喜欢偏酸口的宝，喜欢甜的可以加点蜂蜜。