【#咖啡是神仙水还是背刺水取决怎么喝#】近日，#第一批爱喝咖啡的受害者出现了# 登上热搜，引发热议。有网友表示自己喝多咖啡后，出现便秘的情况。但咖啡是“神仙水”还是“背刺水”，取决你怎么喝。据滨江卫健：咖啡中含有的抗氧化剂，甚至优于水果和蔬菜的总和。这些抗氧化剂有助于对抗自由基，减少氧化应激，从而抗衰老、抗炎症。不仅如此，还能能提高新陈代谢率（帮助燃脂），并刺激神经系统。最直接的作用。咖啡因能阻断大脑中的腺苷受体，对抗疲劳，提升注意力、反应速度和工作效率。长期研究显示，规律饮用咖啡的人患2型糖尿病风险显著降低。阿尔茨海默病和帕金森病，咖啡饮用者的患病风险也较低。
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