56岁的孙楠， 给所有中年男性提了个醒； 无论你条件多么好，多么有钱；也要保持自律和健康的身体！ 网上都传他靠国外“减肥神药”，连李雪琴、杨天真的瘦都被扯进来，说靠这药能一天只吃一顿还不饿，结果人家一句话戳破真相！ 他直言哪有什么“高科技捷径”，瘦下来全靠每天雷打不动的运动，再配合16+8饮食法控嘴，那些被吹爆的药顶多算辅助，真依赖反而伤身体。想想也对，医生早提醒过，这类药普通人乱吃容易拉肚、心慌，停药还立马反弹，何必拿健康赌？ 其实减肥哪有什么“明星同款秘诀”，孙楠这事儿最实在的启示就是：不管多大年纪，想有好身材，终究得靠自己的毅力，把运动和控食变成日常，比啥“神药”都靠谱。 你身边有没有人跟风试过“快速减肥法”？最后是成功了还是踩坑了？评论区说说～孙楠唱功
