哎呀，我朋友今年才三十二岁，就已经得了高血压了。现在都靠药物维持了，医生说吃了就

桥蕤谈娱 2025-10-18 16:45:58

哎呀，我朋友今年才三十二岁，就已经得了高血压了。现在都靠药物维持了，医生说吃了就不能停，但是我一直都在担心一直吃药物会有副作用。 有人听说可以通过生活方式的调整来控制高血压，比如吃清淡的食物、适量运动、保持充足的睡眠等等。 我想知道其他的人有没有类似的经验和建议，有没有人尝试过其他的治疗方法？希望有人能够提供帮助和建议，让我的朋友能够尽快恢复健康。

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