晚上肚子突然饿到咕咕叫，懒得开火大动干戈，随手做了个三明治，没想到一口下去超满足！ 不用复杂步骤，把冰箱里现成的食材层层叠叠：切片面包打底，夹上煎得微焦的鸡蛋、几片午餐肉，再铺一层生菜和番茄片，挤点沙拉酱，简单压一压就能吃。面包的麦香、鸡蛋的香气裹着清爽的蔬菜，咬下去口感丰富，既垫了肚子又不会太有负担，比吃泡面健康多了。 深夜饿肚子时，这种快手又顶饱的食物真的太刚需了。大家晚上饿了会自己做吃的，还是直接点外卖呀？你做三明治时必加的食材是什么？
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