断断续续站桩大半年了，
之前也没有一直坚持，因为身体腹部总是不会发热，
所以，没有动力坚持。。

前段时间在网上，看到有一道友说：
站桩后，重点要收气，要不身体练完会没有感觉，，

收气，就是封窍！！

具体操作：舌抵上颚，双手搓热后盖在双眼上，然后两手往外平推，这就叫收气收窍~

我今天站桩，结束后多做了一下这个收窍的动作，

也不知道是不是心理作用，

感觉自己全身都暖和了，特别是头顶百会穴，热热的特舒服！！

我又有动力坚持练下去了。。。