可以试试先跟孩子约好“规则”：比如用手机前说清楚学什么、用多久，定个计时器，时间到了就交手机。别一上来就盯着屏幕查岗，孩子觉得被不信任，反而容易对着干。 还能换个思路，把手机里的学习内容“落地”。比如孩子说用APP背单词，就让他背完当场给你念几个；说查资料写作文，问问他查到了什么有意思的点。一来二去，他知道你在“关注内容”而不是“盯着手机”，反而更难糊弄。 另外，家长也得“以身作则”。要是自己抱着手机刷不停，却催孩子放下，孩子肯定不服气。不如偶尔凑过去问问他“这道题用手机怎么学的？教教我”，既能了解他是不是真学习，还能让他觉得被尊重。 说到底，孩子玩手机的“度”，藏在家长的耐心里。硬抢硬夺只会激化矛盾，不如慢慢磨出彼此都舒服的节奏。各位家长有啥好办法？欢迎在评论区聊聊～
