别信那些“不睡觉更厉害”的鬼话。 人不是机器，没电能硬撑？ 你当自己是永动机呢？

大气暖鱼鱼 2025-11-01 17:30:32

别信那些“不睡觉更厉害”的鬼话。 人不是机器，没电能硬撑？ 你当自己是永动机呢？ 睡不够，脑子发懵，脾气暴躁，免疫力直接崩盘。 昨天熬到三点，今天连咖啡都救不了你。 科学家早说了：熬夜不是奋斗，是慢性自杀。 大脑里的垃圾，全靠睡觉清。 不睡？ 毒素堆成山。 你刷手机到半夜，以为在卷，其实是在给身体挖坑。 真正厉害的人，不是熬最晚的夜，是睡最稳的觉。 别拿命换效率，你拼不过生物钟。 睡得好，才是真本事。

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