除了水，柠檬水最解渴 夏天天热或者运动完，光喝水有时候觉得不够解渴，这时候泡

竹林深处阅读 2025-11-02 23:06:42

除了水，柠檬水最解渴 夏天天热或者运动完，光喝水有时候觉得不够解渴，这时候泡杯柠檬水就特别合适。 做法特别简单，切一两片新鲜柠檬，泡进温水里就行，不用放太多糖，淡淡的酸味就很好喝。柠檬里的水分足，还带着天然的果酸，喝起来清爽不腻，能一下子缓解口干舌燥的感觉。 不像有些饮料，喝着甜滋滋的，喝完反而更渴，柠檬水没有额外添加，酸甜味能刺激唾液分泌，越喝越舒服。不管是在家、上班还是出门，随手泡一杯，解渴又方便，比喝那些甜饮料健康多了，大家可以试试。

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