爷爷高，孙子也高，不是巧合，是基因在暗中接力。 佟知霏天天喝半升奶，十点前躺平，泡在泳池里拉筋伸腰——不是拼命，是把老天给的牌，打出了王炸。 遗传给六成底牌，剩下四成，靠的是牛奶、睡眠和游泳。 别信什么“长不高就是基因决定”，那叫躺平的借口。 骨龄一查，发育跟得上，名校就敲门了。 不是天才，是日复一日的笨功夫。 家长别光盯着成绩单，也盯盯家族相册——爷爷奶奶外公外婆，谁高？ 谁矮？ 别等孩子长歪了才慌。 三年规划，五年坚持，别指望三个月变高。 营养管住，作息守牢，运动不偷懒，普通人也能把遗传上限撑满。 别打激素，别迷信偏方。 孩子不是流水线产品，是长在阳光下的树，该浇水浇水，该松土松土，剩下的，交给时间。
