碳板鞋不是日常用鞋，伤了孩子的脚，全怨家长 孩子赶时髦，把跑步专用的碳板鞋当日常用鞋，并长期依赖，结果结果造成孩子脚部骨骼、韧带、足弓的变形或受伤。 一、碳板鞋没有错，应该怨家长，不了解就跟风。 碳板鞋主要是专用的跑步鞋 。在鞋中底部位置嵌入碳纤维板，其设计初衷是为马拉松跑步、田径短跑等特定运动项目服务的 。碳板具有质量轻、强度高、刚性好等特点，能在跑步时为脚掌提供稳定支撑，分散压力 。 碳板鞋的上翘鞋头和高弹性设计，能够助力蹬地推进，将冲击力转化为弹性势能存储并在离地时释放，转化为推进力，帮助运动员提升运动成绩 。 二、碳板鞋不能当日常用鞋来穿。 碳板鞋本身没有错，错就错在，把跑步的鞋当成了日常用鞋。 这3点危害可要记住了： 1、久穿伤害足弓： 硬碳板支撑力强，平足者或足弓塌陷者长期穿，可能加重足底筋膜紧张，引发酸痛。 高足弓者若碳板弧度不匹配，易压迫足弓。 2、给关节带来压力： 碳板的推进力会改变步态，膝盖内扣、脚踝稳定性差的人穿，可能增加膝关节、踝关节负担，长期易引发劳损。 3、肌肉退化： 过度依赖碳板的弹性助推，小腿肌肉、足底肌肉可能逐渐“偷懒”，导致肌肉力量下降，反而影响跑步稳定性。 运动用碳板鞋，也需匹配自身足型，平足选低弧度碳板，高足弓选适配弧度款，且仅用于中长距离跑步，日常用鞋建议换普通缓震鞋。
