我们单位的养生达人前天走了，生命永远停留在了60岁。 没退休前，她是单位出了名的养生达人，每天上班必带一壶养生花茶，一喝一天，按季节不同配比，都不重样。 养生不养心，到头一场空。听你这说，她的心理健康问题大着呢。 心情不好营养不足两大软肋，加上太自律也是一种失衡。走时没遭罪也是一种善终。 关键是，心情郁闷，又无处发泄！心中悠愁！所至！真正的养生，养的是心情！
主要得摄入足够蛋白质，蛋白质少了无法抵抗疾病，肌肉不足代谢就不足，脂肪代谢太慢
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用户82xxx76
干啥都不要走极端
用户15xxx20
古人就没有特别注重养身求长寿的人吗？结果几千年得出一个结论：生死由命、富贵在天
雪碧
枸杞花茶胖大海等养生派就是愚昧，农药残留硫磺熏制，你那叫慢性服毒。
宝云
[哭笑不得]
姚剑
偏执一二种食物就是自杀，不管是人参还是米饭，甚至是水均能损寿。
梁丹
我觉得，人的寿命是一定的，锻炼养生的话，能活到60，不养生也能活到60。锻炼的，60岁跑着跑着，一头栽下去死了，不锻炼的话，50瘫床上，到60岁永远闭眼
用户34xxx64
很多电视上的养生大师走时都没到60岁
陈太俊
养生专家也走了，什么事情不绝对。鸡鱼肉蛋也要吃，也不能全吃素的。多多少少吃一点，各种营养全部够。照顾好自己身体，健健康康走更远。想吃什么吃什么，反而活逍遥自在。
yahao
挑动对立
嘴里叼把刀钻火圈
闲死的，就是祸害