云霞资讯网
标签: 养生食谱
你说气不气人。我妈那老姐妹，一个特别听话的老糖友，天天吃着所谓的“健康早餐”，
2025-12-05 12:18
寒梅映雪清绝
看评论区一个友友说家娃前几天突发甲流，高烧飙到39.5℃，急得不行的她想起网上说
2025-12-05 02:12
家装色彩搭配
每日健身日记
2025-12-04 20:03
软爷们儿
甲流凶猛！医生建议：冬季饮食调整，少白菜多喝4种汤甲流死亡人数激增！医生紧
2025-12-04 13:29
张广奇
地道挺宽敞，可是快没有食物没有水了，这100多人还能挺几天呢？出来投降，不甘
2025-12-04 12:17
河畔青草与橡树林
我上周陪老爸去社区体检，排队时前面的大哥拿着报告直皱眉，脂肪肝加血压高，医生一句
2025-12-04 10:32
缤纷铅笔
2块钱的红薯真就不如4块的紫薯？这还真不一定。从营养上看，紫薯花青素含量高，类
2025-12-04 10:16
岁月浮沉
莓有烦恼系列水果🍓🫐
2025-12-04 10:03
昌润评娱乐
今天第三次又失败了。170多块钱的中药白白浪费了。今天信心满满的准备熬第三副
2025-12-04 10:03
开心社会
食物可能含黄曲霉素的表现冷知识：很多东西黄曲霉毒素超标，你眼睛是看不出来的。大街
2025-12-04 08:55
科学位来人
我妈，天天早上雷打不动一碗玉米糊糊，喝了半辈子，还以为自己特养生。结果血糖体检
2025-12-04 07:52
牧骸
你那杯天天喝的红枣水，很可能就是让你下午困成狗、肚子胀成球的元凶。别不信。多
2025-12-04 07:45
提剑赴雪中
食物可能含黄曲霉素的表现食物若可能含有黄曲霉素，通常会呈现出明显的外观、质地和气
2025-12-04 05:46
东鸿深扒娱乐
我今天算是彻底看明白了。那个把你胰岛往死里逼的“凶手”，根本不是你以为的白糖。
2025-12-04 03:00
每个角落看日落
如何鉴别假牛奶？您可以通过几个简单的测试来鉴别假牛奶：首先是“水流测试”，纯
2025-12-03 22:52
美国甜甜圈媳妇世界
对于这种人有什么办法治吗？
2025-12-03 22:23
畅畅说游戏
林北今天退赛了！没受伤、没肠胃不适，更没中毒，就一个原因——想家了！其实这选
2025-12-03 22:22
悬崖边采花的采花
阴虚会便秘，阳虚会便秘，气虚还会便秘，中医帮你远离烦恼！便秘这件“小事”，在现代
2025-12-03 18:59
飞翔说健康
谁说香蕉挂起来就不会坏的？
2025-12-03 18:49
好久一见
山泉水看着清澈清甜，实则藏着致命隐患，直接饮用堪比“玩命”。很多人迷信山泉
2025-12-03 18:18
骞信评科技
减肥只靠吃蔬菜行吗?减肥只吃蔬菜？可别踩这坑！好多人觉得减肥=顿顿吃蔬菜，
2025-12-03 17:28
凯语海棠
说好为我泡花茶结果泡了绿茶ootd今天穿什么
2025-12-03 15:54
兔兔很
为什么牛只吃草就能长一身肌肉？答案其实很简单，人只吃蔬菜的话会营养不良，而牛只吃
2025-12-03 14:16
顾议史实
体寒和体热的差距具像化了
2025-12-03 13:52
段子界的彭于晏
原来有这么多奇形怪状的蔬菜
2025-12-03 13:15
老王说大话
10种超级致癌的黄曲霉素食物的重灾区，你了解吗？1.自制霉豆酱霉豆腐，米曲霉菌
2025-12-03 12:45
快乐卖鱼老头
刘亦菲身体力行教我们：弯腰拿东西不要弯腰，要屈髋，自然可以养成好的仪态蹲下去都不
2025-12-03 10:57
碧凡圈内娱乐
天冷了，以下是针对你上火、口干舌燥情况的养生建议：食养● 多吃清热降火食
2025-12-03 10:53
王跟方
满满当当一桌子，却连一盘青菜都不见踪影。这种饮食方式，估计能让人天天被便秘，折磨
2025-12-03 08:23
杨仪评世界
你以为喝水是本能？不，是算计。是精确到克，是关乎到命的每日博弈。有人开玩笑
2025-12-03 07:00
每个角落看日落
冬天水果蒸着吃，身体棒棒好消化国医的精诚力量
2025-12-03 03:13
代珊看健康
给大家推荐一款茶五黑茶：黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黑豆、黄芪、玫瑰，混在一起泡水
2025-12-02 22:48
啊韦复评汽车
真稀奇我家的一个奶奶今年九十五岁高龄，每天早上喝小米粥的时候都要加一勺蜂蜜，中
2025-12-02 19:51
吕虔品小姐姐
甲流离世的人日益增多！医生：少吃洋葱，多吃这6样，提高免疫力：最近门诊天天挤满
2025-12-02 19:17
雨真说品质生活
这才是真正的肺病，希望你没有中招！1.肺病是：嗓子痒2.肺病是：咳嗽痰多
2025-12-02 15:56
千凝风
一个源自清代的方子，专治肌萎缩、肢体麻木、筋脉不伸等，效果惊人!关于气血，若将
2025-12-02 01:43
飞翔说健康
脂肪肝是要少吃主食还是少吃肉健闻登顶计划很多查出脂肪肝的朋友会纠结：是该戒掉米
2025-12-01 20:58
正豪评健康
看看效果如何
2025-12-01 19:49
啊亦融说汽车
空腹十不吃空腹时下面👇🏻这十种食品尽量不要吃1️⃣，空腹不能吃～辣椒🌶
2025-12-01 17:02
爱旅行游玩京京
瘦了32斤‼️分享一周碳循环减脂餐食谱
2025-12-01 15:07
西瓜子的减脂
中药里的8个化瘀药要分清，丹参、红花、桃仁、赤芍、川芎、当归、三棱、莪术1.
2025-12-01 11:23
紫真玩转养护
脑梗记住这四点，日子一天比一天好！第一点：吃对饮食调理是脑梗康复的重中之重。
2025-12-01 10:27
浩邈看养护
日子过得踏实的人，往往藏着一套“笨办法”：主食里，常吃的那碗白粥最养人；
2025-12-01 07:46
云姐观天下
这早餐的配置行不行，营养够用不？[大笑]
2025-12-01 07:21
经亘深聊小姐姐
一对深圳夫妻饮用“凌霄花”煲汤后中毒瘫倒，经检测汤内竟混有剧毒曼陀罗。此花外形与
2025-12-01 07:04
饮者流明
长期吃降脂药的朋友们可得多留意啦！张文宏教授早就强调过：保护肝脏，记得补充3种维
2025-11-30 22:23
草原追野兔的猎手
阴虚火旺之人，犹如油净灯枯；一剂5味药的引火汤补阴液灭虚火！阴虚火旺的人就像油灯
2025-11-30 19:00
飞翔说健康
最难消化食物TOP5！肠胃弱的人吃一口堵三天家人们！是不是总吃完就胀得慌，
2025-11-30 16:30
安娜的故事匣子
五种肺病恢复快，对照看你是哪一种！1.肺热：咳嗽时咳出黄色痰液，伴随咽喉疼
2025-11-30 15:55
千凝风
最近“一男子便秘十多天后粪便从口腔喷出”的话题冲上热搜。七十多岁的胡先生起初以为
2025-11-30 14:48
韩忠裔軒的事儿
为什么许玮甯一脸雀斑还这么漂亮，她一定很白，长这种斑的人一般都很白！原来漂亮
2025-11-30 14:09
开心往前飞
现在的超市服务也是挺内卷的。就比如水果，提前把果肉漏出来，或者直接帮你剥好，有的
2025-11-30 12:18
语蝶聊科技
很通透的一段话：在所有早餐里，最好的是小米粥；在所有的饮品里，最好的是白开水
2025-11-30 11:51
随风爱情
一年看了上千例胆囊息肉病人，太了解病根所在，该怎么治！过去一年，我在门诊接
2025-11-30 11:33
陈玉龙谈养护
都说香蕉能补钾？其实它才是真正的“钾含量王者”！上了年纪的人常吃这些菜，腿脚有劲
2025-11-30 11:22
草原追野兔的猎手
我一个朋友的妈，天天吃水煮西兰花、啃山楂片养生，结果脖子越来越粗，甲状腺吃出毛病
2025-11-30 09:48
千万野心
看看这两位大佬政要吃的啥，我很奇怪西方人爱吃甜食，水果也上几盘，吃饭还吃水果为什
2025-11-30 06:15
江华娱乐
这三种早餐组合，正在偷偷伤害你的身体！打工人速看避雷指南早餐吃错=慢性自杀
2025-11-30 02:17
寒夜微凉
粪便从嘴里喷出来！深圳一位男子用亲身经历告诉我们，长期便秘真的不能硬扛。胡先
2025-11-30 00:20
小旭洋
香蕉真能帮糖友控血糖？李兰娟院士团队最新研究打破大家的固有想法！不少糖友可能觉得
2025-11-29 21:22
草原追野兔的猎手
10种山楂水的创意渴法，去淤又减脂！🌿秋冬贴秋膘易积食、代谢慢，山楂可“消脂
2025-11-29 20:30
夜婉聊健康
早上九点吃早餐错了？医生建议：过了70岁，早餐要尽量做到这4点早上九点吃早餐
2025-11-29 19:24
乐观橡皮
12月巨掉秤减脂食谱，营养又掉秤⬇️
2025-11-29 15:59
小毒减脂
养胃还是自救靠谱
2025-11-29 15:58
觅珍谈健康
坚持每日饮用柠檬水，真的能够祛除脸上的斑斑点点。儿子在疫情期间，在家每天都喝柠檬
2025-11-29 13:39
兔玉玲宝
年轻人放纵饮食多表现为频繁吃高油高糖食物、暴饮暴食或三餐不规律，短期内可能出现腹
2025-11-29 11:20
阿成不诚
胃病与馒头的关系，医生忠告：若想保护胃部，要减少吃这4种食品很多人胃不好，第
2025-11-29 10:52
疾冰预防说
一日三餐里，要说少吃哪一餐，相对而言是晚餐。人体晚上休息，胃肠蠕动变慢，晚餐吃多
2025-11-29 05:22
萍踪侠
就吃了六个礼拜的燕麦，体检报告上那个扎眼的“坏胆固醇”箭头，自己乖乖往下掉了7%
2025-11-29 03:47
为天下痴狂
说一个撑死人但热量很低的东西
2025-11-28 21:50
囤货种草娱乐
人生的至暗、尴尬、无奈时刻发生在今天早上。我从来没有想到我也会便秘，我今年5
2025-11-28 21:43
我要继续努力辣
吃干净的食物➕坚持运动=漂亮和好状态家人们，这公式我焊死了！吃干净+动起来，简
2025-11-28 18:32
巧曼用小姐姐
分享我一个完美的养生闭环（秋冬）：1、睡眠：好的睡眠是气血的“滋补品”，晚上11
2025-11-28 18:29
夜婉聊健康
一对中年夫妻来找我看，说就是累。他老公初诊用三仁汤无效。后改为补肾，用右归
2025-11-28 18:12
故里有
深圳一位胡先生因为长期便秘没当回事，没想到最后闹得差点危及生命，这事听着都让人揪
2025-11-28 16:45
小肥圈
体检报告出来了，医生叫我不要吃辣的，不要吃内脏，不要吃烧烤，肥腻的东西，不要吃煎
2025-11-28 14:17
广州美食日记
刷到鱼博士的切片，太好看了！鱼博士直接戳穿了那些说喝水都胖的谎言，他让这
2025-11-28 14:16
海安观娱乐
👉🏻每天学习一味中药｜车前草
2025-11-28 12:53
在日常也在身边
每吃一次，大脑萎缩就快一步？警告：这5物是老年痴呆“加速器”随着年龄的增长，
2025-11-28 12:52
疾冰预防说
这味“化石草”真有效！3个月胆囊结石从1.2cm缩小到0.6cm
2025-11-28 11:33
陈玉龙谈养护
据潇湘晨报报道，美国最新研究证明，长期少量饮酒等于慢性自杀，每日20克～60克属
2025-11-28 10:27
亦民放过谁
稳定的情绪，是给自己最好的营养，中年少女的必修课………情绪稳定！
2025-11-28 03:07
晨泽闲聊情感
甲流最近可太“霸道”了！医生特意强调：甘蔗和橘子这类水果，建议暂时先别多吃，这4
2025-11-27 22:22
草原追野兔的猎手
“听说一个带水果名的专业塌房了”😂😂
2025-11-27 20:59
芸芸会娱乐
慢阻肺的“断根方”。屡用屡效，我只发一次。慢阻肺积聚，《黄帝内经》提到，“正
2025-11-27 19:48
吕蒙
今天滇南中心医院的苗蔚上了热搜，她长期在云南省红河州工作，在超声医学行业从业
2025-11-27 19:46
曼柔赏趣事小兰
核桃的补阳之力，很多人没有吃到位！冬天，可以吃一些核桃来养肾，主要是养肾阳，但是
2025-11-27 19:43
夜婉聊健康
老中医：凡喉咙痒而咳的人，不是痰多，而是风邪没排出去，教你祛风止咳很多人感冒
2025-11-27 16:42
小颖谈中医
每吃一顿，就离肾衰竭更近一步？医生惋惜：这3种饮食会引起肾衰，别再吃了你是否曾
2025-11-27 16:10
招财喵猫猫
这粥看起来比中药还难喝以后再也不贪恋冰饮了（希望别打脸…）
2025-11-27 13:26
元容说汽车啊
长期少量饮酒等于慢性自杀。这可是真是够尴尬的，我就是每天晚上喝一两白酒，因
2025-11-27 13:21
等待潮涨
普通人，如何邪修让自己变美？第一：多喝水，人就是水做的。可以买一个漂亮
2025-11-27 12:07
西西情感啊
世界公认的致癌水果，外国已全面禁售，国内却满大街售卖？真相来了！最近总能刷
2025-11-27 12:03
大军的日记
通络靠【血】，复元靠【气】！脑梗康复重气血，有一方，通络复元 1、为何通络需
2025-11-27 11:51
齐鲁养护坛
想让身体越来越好？这十个秘诀可得码住。多跳绳，每天10分钟，它是全身性燃脂运动
2025-11-27 11:44
上进清风
养生不是锻炼不是饮食是减欲望
2025-11-27 11:38
懂得人听
出现5个表现，可能得了糖尿病肾病，立即就医，千万别拖成尿毒症张阿姨，五十多岁
2025-11-27 10:51
疾冰预防说
长期少量喝酒，看似无害，实则是在进行一场慢性自杀。《柳叶刀》子刊发表的一项涉及5
2025-11-27 10:33
坐看浮云起
米东区中医院四楼摆了个大保温桶，黄芪枸杞菊花咕嘟咕嘟，谁来了都能接一杯，不要钱。
2025-11-27 07:33
热心远山
控糖控脂餐，简单来说就是减少糖分和脂肪的摄入，帮助保持健康和控制体重。那么，这样
2025-11-27 06:50
冰顿顿不在家
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