一开始不习惯，因为吸烟本身就是一种习惯。一种习惯的改变，理所当然会造成许多不适应。但时间久了，自然就习惯了。我就是这样。我是抽了最起码10几年的香烟，2006年2月26日最后一次戒烟成功了。迄今为止一根都没有抽过。而且闻到烟味还非常排斥。