前阵子我总被琐事烦：上班赶不上公交、外卖漏放调料、加班到深夜还出错，越想越丧。后

富贵的猫耳动 2025-11-29 11:50:15

前阵子我总被琐事烦：上班赶不上公交、外卖漏放调料、加班到深夜还出错，越想越丧。后来刷到个小方法，就找了个玻璃罐当“快乐储蓄罐”，每天写一件小事塞进去——同事帮我带了热咖啡、下班路上看到超美的晚霞、甚至只是今天的米饭煮得粒粒分明。慢慢发现，原来生活里藏着这么多细碎的美好。我悟了：快乐不是等大事发生，而是把小确幸攒起来，攒着攒着就成了对抗焦虑的底气。你平时会记录生活里的小美好吗？或者你有什么专属的快乐小技巧，快来评论区分享给我呀！

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