男人的“霸王十三枪”，可不要轻易去用，结果让人意外     有些中药特别适合男人用来养身体。第一，核桃仁。男人到了中年，容易肾虚，一虚就腰膝酸软，还怕冷，核桃仁能补肾，蕴含的油脂还能帮着通肠道，每天可以吃嚼两三个。   第二，山药。男人一旦吃点凉的就拉肚子，多是脾胃弱；若是晚上起夜多，说明肾有点虚。而山药是“平补之王”，能补脾养胃、补肾涩精，没事可以把山药加入主食食用。   第三，续断。男人开车、久坐，或者干重活伤了腰，腰腿疼得厉害，续断能“补肝肾、强筋骨、续折伤”，对腰椎、膝盖都好。   第四，骨碎补。男人年纪大了骨头脆，容易关节疼，骨碎补能补肾强骨、续伤止痛，适合爱运动或者经常干活的男人。   第五，淫羊藿。男人上了年纪，肾阳不足，不仅手脚冰凉、精神萎靡，那方面也难起雄风，而淫羊藿是补肾阳的一把好手。   第六，益智仁。最近天气越来越冷，男性同志晚上起夜变多，或者频繁拉肚子，这就是肾和脾偏寒，而益智仁能暖肾、固住尿意，还能温脾止泻，让你少遭起夜的罪。   第七，芡实。男人如果肚子胀、大便黏马桶，那方面偶尔有“精气不固”的情况，芡实能帮着收涩固精，还能补脾胃，把湿气排出去，。   第八，狗脊。男人要是经常腰脊酸痛，尤其是下雨天、变天的时候疼得更厉害，说明有风湿。狗脊能补肝肾、强腰膝，把风湿从骨头缝里赶出去。   第九，桑螵蛸。很多男人最常见的问题就是尿频、尿急，甚至有点尿不尽，或者精气容易漏，桑螵蛸能把跑掉的精气和尿液收住，适合肾气虚、控制不住尿意的男人。   第十，菟丝子。男人一旦肝肾虚了，就会腰酸、头晕、眼干视力模糊、尿频、拉肚子，而菟丝子都能兼顾，可以补益肝肾、固精缩尿、明目止泻。   第十一，沙苑子。适合经常加班看电脑的男人，沙苑子能补肾固精、养肝明目。   第十二，女贞子。男人要是经常熬夜、喝酒，容易阴虚火旺，常有口干舌燥、手心脚心发热、头发早白的表现。女贞子能补肝肾之阴、降火、乌须发。   第十三，枸杞子。男人上了年纪想保养肝肾，远离腰酸、眼睛干，白天没精神。枸杞子能滋补肝肾、益精明目，每天可以嚼几颗。