快乐没有统一的定义，它更像是一种主观的身心状态——可能是达成目标后的满足感，也可能是平凡日常里的片刻心安，或是和在意的人共处时的松弛与暖意。 它不是恒定不变的情绪高峰，更多是细碎的、真实的愉悦片段，藏在吃到喜欢的食物、晒到暖融融的太阳、完成一件小事的成就感里