大河报·豫视频记者李岩通讯员赵爱燕

“按压时着力点是手掌的掌根，双手掌根重叠十指相扣……”12月16日，九里山街道演马社区活动中心内气氛专注，一场以“急救普及惠邻里，文明实践护安康”为主题的急救互救技能培训活动在此举行。

培训紧扣“实用”与“易学”两个关键。专业讲师从日常生活场景出发，系统讲解了心肺复苏（CPR）和气道异物梗阻（海姆立克急救法）的核心知识，深入浅出地剖析了操作原理、适用情境及关键步骤，将看似专业的急救技能转化为居民们能够理解、记忆的要点。

为确保培训效果“学得会、用得上”，活动设置了高互动性的实操模拟环节。在讲师与志愿者的指导下，居民们从“旁观者”变为“实操者”，轮流在人体模型上进行胸外按压练习。

针对成人、儿童等不同对象的施救差异，讲师进行分步演示与一对一纠正，帮助大家建立正确的肌肉记忆和操作信心。现场学习氛围热烈，形成了互帮互助、积极练习的生动场面。

此外，活动通过发放图文并茂的应急知识手册、开展有奖知识问答等多元形式，进一步巩固了学习成果，生动传递了“人人学急救，急救为人人”的现代公共安全理念。此次培训得到了居民的高度认可。

大家普遍反映，这次“家门口”的培训，不仅破解了“想学无处学”的难题，消除了对急救操作的畏惧感，更重要的是掌握了在黄金救援时间内实施初步救助的关键技能，安全感与社区归属感显著提升。