撸铁女孩的快乐，谁练谁知道！穿上超贴合的灰色连体健身服，包裹性拉满还不卡动作，更适合冬季健身。举哑铃练肩也很顺手～别看肉肉的，练肩的时候核心稳得一批，小重量多次数慢慢雕琢线条，新手姐妹也可以试试这个方法哦。健身房的镜子真的很懂，把努力的样子都记录下来了，健身不求速成，每一次举铁都是和自己的较量，坚持下去就能看到变化啦💪 撸铁 全民健身 哑铃
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