乒乓球・专访｜陈颢桦：2025年成生涯突破点 接连夺冠自评「蜕变当中」2025年可谓是乒乓港将陈颢桦「大丰收」的一年，在6月WTT常规挑战赛萨格勒布站和8月WTT大满贯瑞典站偕「大师兄」黄镇廷于男双封王，又在世大运男双伙拍姚钧涛夺金，上月更首次升上男双世界排名第一，成绩稳步上扬。不过这位20岁港队新星回顾今年旅程时未感满足，认为只是生涯的开端，且用「蜕变当中」来形容。单打方面，他则自评仍有不足，又期望来年能够继续保持强势，并且以冲击亚运颁奖台为最大目标。 感激拍档黄镇廷场内指教技术 场外学处事态度 陈颢桦与黄镇廷自2024年10月开始合作出战男双，仅约半年时间就踏入收成期，两人在6月WTT常规挑战赛萨格勒布站和8月WTT大满贯瑞典站，分别反胜中组合黄友政／薛飞及林诗栋／黄友政，二人更在上月更首次升上男双世界排名第一。陈颢桦回忆起与黄镇廷的合作时，认为4月获得WTT太原常规挑战赛亚军已经是一个开端，「双打的默契在4月太原站已经感受到越来越好，配合开始有了。之后再经过世锦赛的磨合，就有一个更加明显的提升，觉得自己再进步，之后就萨格勒布站封王。」 二人场内默契十足，陈颢桦坦言有赖于场外相处而培养出来，他指不论技术，还是待人处事方面都在「大师兄」身上获益良多，「『廷哥』帮我很多，出外比赛都住同一间房，他会教我做运动员要有好的作息，要吃早餐，闲时一起玩手机游戏培养默契。」陈颢桦又提到，现时与「阿廷」训练的方向比以前清晰，令自己打波亦比以往开心，「比赛后都会一起总结，分析我们之前不足的地方，甚至单打他也会跟我说自己哪里出问题。技术上我觉得是有突破，每天练习的方向比之前好，心态上可以更加开心，更加尽情享受比赛，越来越投入。」 「始终我们是团体来的，希望帮队友分担一些压力。」7月的世界大学生运动会，陈颢桦伙拍姚钧涛在男双历史性摘金，他指出与世大运不论男、女队的成员都自小认识，队内凝聚力强，更乐见一班同辈有佳绩，「这类型的运动会氛围是很高团队性，WTT很多时单打比赛是为自己而战，因为没有团体，加上世大运的球员全部也由小识到大。现在不论男女也有好成绩，一起夺牌，有种一起战斗的感觉。」 陈颢桦在国际赛场打出成绩，难免会受外界更多关注，甚至被视为未来「港乒一哥」，但他指自己较少留意外界的留言，打出佳绩只是尽力为团队付出，「我不是说太多关注外界的说法，我自己的IG也是不公开，自己专注场上的表现多点。始终我们是团体来的，想帮队友分担一些压力，尽自己所能做到最好。」征战中国乒超 盼单打取突破 对于双打的成绩，陈颢桦坦言感满意，不过他认为自己在单打方面尚未有突破，「单打旁边没有一个队友帮助你，而且节奏快过双打很多，出现问题的时候只有靠自己调整。我觉得自己处理问题比较慢一点，但比之前进步了一点，以前是不懂处理。」陈颢桦续指现时在单打和双打的训练时间较为平均，他认为两者是相辅助相乘，同时兼顾两边亦有利自己进步。 除练习外，更多实战经验亦相当重要。陈颢桦今年加入广东陈静俱乐部出战今年的中国乒超联赛，同队有周雨、敖华磊、费浚航和王阳。陈颢桦认为乒超的气氛，甚至水平都与WTT比赛有分别，出战不同类型的赛事，能够让自己从中吸取经验，「中国对乒乓球的氛围是很好，不论球迷支持度，环境和训练的内容都不同。我喜欢看别人好的动作去学，或者了解他们如何应付比赛，然后代入自己，看我能不能做到。我也会问队友，之后尝试打出来，是一个学习过程。」 「我觉得现在最多跑多了10米，去到15米，仍然有很长的路。」陈颢桦在2022年赢得WTT青少年常规挑战赛西班牙站后接受《体路》专访，当时年仅18岁的他指「如果我的生涯是一场100米，现在只是起步首5米。」3年过去，这位小伙子在成人赛都慢慢打出成绩，更不断在双打写下佳绩，陈颢桦指这场100米现在都只是跑到15米，「我觉得现在最多跑多了10米，去到15米。自己都只是20岁，职业生涯刚开始，在队内的经验仍然少一点，而且现在很多球手打到30岁以上都可以继续打，所以我会形容现在是『跑多了两步』，仍然有很长的路。」 对于整个2025年的经历，陈颢桦则以「蜕变当中」形容，他又分享明年的目标，「心态上真的淡定了，而且打多比赛，又赢到奖牌是信心上增强。至于目标方面，希望保持男双这个强劲势头，排名继续升，相信只要保持状态，明年最关注的当然是亚运，期待有机会冲击颁奖台。」 陈颢桦小档案出生日期：2004年12月24日 （20岁）单打世界排名：第68位双打世界排名：第1位（伙拍黄镇廷）握拍法：左手横拍学历：玛利诺神父教会学校(小学部)、玛利诺神父教会学校、香港城市大学2025年威水史：3月：WTT金奈明星挑战赛男双季军4月：WTT太原常规挑战赛男双亚军6月：WTT球星挑战赛卢比安纳站男双季军、WTT常规挑战赛萨格勒布站男双冠军7月：WTT美国大满贯季军、世界大学生夏季运动会混双铜牌、世界大学生夏季运动会男双金牌8月：WTT瑞典大满贯冠军10月：第28届亚洲乒乓球团体锦标赛男团银牌、WTT球星挑战赛伦敦站男双亚军（体路 Sportsroad）
