76岁洪金宝甩开轮椅，独自驾车冲进海关闸口！ 减掉十几斤肉，他只做两件事：每天喝茶戒淀粉，水里走路一小时。儿子洪天明揭开真相，父亲膝盖旧伤靠低冲击运动缓解。 香港康复医生点头：科学减重直接卸掉关节负担。你看他街头步伐，步步踩出中年人的节奏。 武打巨星转身监制新片，带徒弟传功夫。他撕掉老年标签，把年龄写成逆袭剧本。 衰老不找你谈判，你找衰老较量。