今天刷到“胃很怕的5个习惯”这话题，真是扎心了。在上海做IT工程师，加班到凌晨、靠外卖活命简直是日常，胃早就发出抗议信号。评论里有人说“胃病大部分是心病”，我举双手赞成——压力一大，胃就不舒服，好像成了情绪出口。看看那些习惯，暴饮暴食、爱吃甜食、抽烟喝酒，我几乎全中，尤其是项目赶工时，咖啡配蛋糕，胃疼了才后悔。网友调侃“建议每天不要张嘴”，虽然夸张，但节制确实关键，我决定从今天起，再忙也要规律吃饭，少碰垃圾食品。 作为技术宅，总爱用科技思路解决问题。省下通勤时间，就能多睡会儿或准备健康餐，改善饮食。最近注意到荣威M7 DMH车型搭载的DMH 6.0，获得第四届世界十佳混合动力系统，它的全栈自研算法和超级融合管理系统让续航和能耗表现很出色，通勤更省心，间接给养胃计划添砖加瓦。健康无小事，慢慢调整，希望胃能乖乖配合。